Przeskocz do treści

Opublikowano Skomentuj Światowy dzień bez papierosa

ŚWIATOWY DZIEŃ BEZ PAPIEROSA 🚭✅️
31 maja na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Bez Papierosa. W naszej świetlicy realizujemy program profilaktyczny dotyczący różnych uzależnień. Celem programu jest przede wszystkim psychoedukacja, wsparcie psychospołeczne oraz doradztwo ukierunkowane na rozwój umiejętności życiowych oraz promocja zdrowego stylu życia. 🏃‍♀️🍓🍎🎾
Naszym zajęciom psychologicznym przyświecało dziś hasło: ,,NIE PAL PRZY MNIE". Dzieci często stają się biernymi palaczami wśród swoich bliskich dorosłych. Podczas zajęć wykonaliśmy dziś obrazki, które mają zachęcić dorosłe osoby palące do tego, by pożegnać się z tym nałogiem i zacząć prowadzić życie bez nikotyny ❕️🚭✅️
Palenie tytoniu ma poważne skutki zdrowotne:
😔 choroby układu oddechowego: rak płuc, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), astma oskrzelową;
😔 choroby układu sercowo-naczyniowego: choroba niedokrwienna serca, miażdżyca, udar mózgu;
😔 nowotwory: rak płuc, rak jamy ustnej, gardła, krtani, rak trzustki, pęcherza moczowego, nerek, żołądka;
😔 inne skutki uboczne: szybsze starzenie się, infekcje, przewlekłe choroby przyzębia, zmniejszona płodność, problemy z widzeniem, problemy z układem pokarmowym.
Szkoda czasu, pieniędzy i życia na palenie papierosów - to główny wniosek naszych wychowanków odnośnie dzisiejszych zajęć. 💜
Pozdrawiamy i zachęcamy do udostępniania posta celem promocji naszej akcji: ,,NIE PAL PRZY MNIE''. 🚭✅️

Opublikowano Skomentuj Dzień Mamy

Mamo! 💕❤
Mamo, mamo, coś Ci dam.
Jedno serce, które mam.
A w tym sercu róży kwiat.
Mamo, mamo, żyj sto lat! 🌷💐💋😘🥰
Jest taki jeden, szczególny dzień w roku, w którym nasze kochane Mamy mają swoje święto – to Dzień Matki obchodzony 26 maja.📆 👩‍👦‍👦
W tym dniu, w sposób szczególny wszystkie dzieci wyrażają szacunek i wdzięczność dla swoich mam, obdarowując je laurkami, kwiatami oraz różnego rodzaju prezentami. To święto ma na celu okazanie matkom miłości, jak również podziękowania im za trud i opiekę włożoną w wychowanie. 😘😍🥰
W ostatnich dniach zarówno w świetlicy, jak i filiach odbywały się zajęcia poświęcone naszym mamom. 💕❤
Dzieci wypowiadały się na temat swoich mam, opowiadały, co wspólnie z nimi lubią robić, a także wykonały przepiękne laurki 🎨💌 i prace przestrzenne, które wręczą swoim mamom w ich święto.

Opublikowano Skomentuj Światowy dzień zdrowia

To wyjątkowy dzień, w którym warto zatrzymać się na chwilę, by pomyśleć: czym tak naprawdę jest zdrowie? Czy to tylko brak choroby? A może coś więcej?
Zdrowie to stan równowagi ciała, umysłu i ducha. To siła, by wstać rano z uśmiechem, widzieć sens, mieć energię do życia, empatię, miłość - do siebie i do drugiego człowieka. To nie tylko brak choroby ale wolność od cierpienia w każdym wymiarze. To radość istnienia. Cel i sens w życiu. Poczucie bycia potrzebną - potrzebnym.
Nasze Świetliczaki uczyły się dziś współpracy - w małych grupach wykonywały plakaty dotyczące dbania o zdrowy styl życia 🙂 🏃‍♀️‍➡️⛹️🚴🍓🥦.
Bardzo ważne aspekty w temacie zdrowia:
💚 aktywność fizyczna
💚 odpowiednia dieta 🍓🥦🥕🥗
💚 picie wody (od 1,5-3l dziennie)
💚 pielęgnowanie relacji przyjacielskich
💚 odpowiednia ilość snu
💚 dbanie o higienę cyfrową - odpoczynek od ekranów
💚 samorealizacja czyli osiąganie celów, sukcesów, rozwijanie poczucia sprawczości
Zapraszamy do obejrzenia efektów naszej dzisiejszej pracy 🙂 Zachęcamy do tego, aby dbać o zdrowie bo to nasze największe bogactwo. 😊