Autor: admin

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001. Jest on obchodzony w dniu 23 lutego.
Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw.
Choroba może dotknąć każdego człowieka bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Często rozwija się latami, dyskretnie i powoli odbierając radość z życia. Depresja dotyka ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i mieszkających we wszystkich krajach. Depresja jest chorobą, którą charakteryzuje uporczywy smutek, brak energii, brak zainteresowania czynnościami, które dotąd sprawiały przyjemność i dawały satysfakcję. Problemy ze snem (bezsenność lub ospałość), niepokój, trudności z koncentracją, utrata poczucia własnej wartości, poczucie winy lub beznadziei istnienia, myśli o samookaleczeniu lub wręcz uporczywe myśli samobójcze – to cechy charakterystyczne tej choroby.
Depresja to nie tylko problemy z nastrojem. Do zaburzeń psychicznych dołączają objawy somatyczne, czyli cielesne. Na skutek symptomów depresji chorzy zaczynają zaniedbywać codzienne obowiązki – pracę, szkołę, higienę osobistą. Problemem stają się dla nich podstawowe czynności takie jak wstanie z łóżka czy pójście do sklepu.
Celem ustanowienia dnia było upowszechnianie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych. Obecnie depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną. Zachorowalność roczna wynosi 6-12 % wśród osób dorosłych, w tzw. sile wieku, a u osób w wieku podeszłym jest wyższa i sięga nawet ponad 15 %. Szacuje się także, że około 30-50 % ludzi cierpiało chociaż raz w swoim życiu na zaburzenia depresyjne.
Mimo faktu, że choroba występuje bardzo często, osoby na nią cierpiące wstydzą się szukać pomocy.
Osoby, które nie doświadczyły depresji, często są przekonane, że zaburzenia depresyjne to jedynie fanaberia “słabych” ludzi. Jest to, oczywiście, nieprawda (i w dodatku krzywdzący osąd). Większość osób cierpiących na depresję, gdyby mogło, z pewnością wybrałoby radosne, zwyczajne życie.
Depresję można (i powinno się) leczyć. Najkorzystniejsze są metody kompleksowe, czyli połączenie psychoterapii i farmakoterapii. Bardzo istotna jest również edukacja – objaśnianie pacjentowi, na czym polega choroba i czego może się spodziewać. Ważne, by o depresji możliwie dużo wiedzieli również najbliżsi chorego. Najczęstszą metodą psychoterapii jest tak zwana terapia poznawczo-behawioralna, która skupia się na analizowaniu problemów i wykształcaniu pozytywnych reakcji.

^{Źródło: https://www.gov.pl/web/psse-bydgoszcz/23-lutego-ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja}

Alan Alexander Milne, Kubuś Puchatek

"A jeśli pewnego dnia będę musiał odejść? - spytał Krzyś, ściskając Misiową łapkę. - Co wtedy?
Nic wielkiego - zapewnił go Puchatek. - Posiedzę tu sobie i na ciebie poczekam. Kiedy się kogoś kocha, to ten drugi ktoś nigdy nie znika".

Walentynki kojarzą się przede wszystkim z zakochanymi parami.

Nam jednak, bardziej z okazywaniem bliskim osobom (rodzinie, przyjaciołom) miłości, sympatii i zainteresowania.

Nasi wychowankowie nie zapomnieli o kolegach i koleżankach, na których zawsze mogą liczyć i z którymi zawsze dobrze się bawią. Dlatego też, w naszej świetlicy ruszyła poczta walentynkowa , do której chętne dzieci wrzucały własnoręcznie zrobione laurki. Uroczyste otwarcie nastąpiło oczywiście 14 lutego. Pojawił się też pomysł zrobienia " serce pełnego miłych słów ", na którym można było zostawić dla kogoś miłą wiadomość, oraz serca wypełnionego "miłosnymi symbolami". Chętnych nie brakowało, wielu osobom spodobał się pomysł, nawet paniom wychowawczyniom.

Temu dniu towarzyszyły również inne aktywności i plastyczne zabawy, m.in. Co wiecie o Walentynkach?” – jest to zapoznanie dzieci z ciekawostkami dotyczącymi święta zakochanych, "Weź ze sobą miłe słowo" oraz "Serduszkowy taniec połamaniec”...

Sami zobaczcie, jak dziś u nas było fajnie

Ostatniego dnia ferii, w ramach zajęć z doradztwa zawodowego poznaliśmy zawód ratownika wodnego. Zostaliśmy zaproszeni do Poniatowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji na zajęcia basenowe.
Wychowankowie pod czujnym okiem Pani Agnieszki Kidy poznali od podszewki zawód ratownika. Mieli niepowtarzalną okazję zajrzeć do pomieszczeń umiejscowionych pod basenem. Ogromne rury i pompy wywarły gigantyczne wrażenie na naszych dzieciakach.
Pani Agnieszka przekazała nam ogrom wiedzy dotyczącej udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej, a także niezwykle ciekawie odpowiadała na wszystkie pytania zadawane przez Wychowanków.
Zajęcia teoretyczne oczywiście musiały skończyć się w wodzie! 🙂

Pani Agnieszko, dzięki Pani, był to wyjątkowo dobrze spędzony dzień, pełen wrażeń i roześmianych buziaków dzieci. Na pewno na długo zostanie w pamięci naszych podopiecznych. Dziękujemy za przekazaną wiedzę, cierpliwość i cudną zabawę ♥️

24 i 26 stycznia br Wychowankowie naszej świetlicy, jak również z Filii Poniatowa Wieś w ramach ogólnopolskiej akcji charytatywnej organizowanej przez fundację „Gdy liczy się czas”🕙⏱️⌛🕰️, chcąc wesprzeć wszystkie chore dzieci z oddziałów onkologicznych, włączyły się w obchody „Dnia Piżamy”.🧸🛏️

„Dzień Piżamy” – to dzień zdrowia i solidarności z dziećmi chorymi na nowotwory; to charytatywna akcja, która ma na celu zwrócić uwagę na profilaktykę badań u dzieci, kształtowanie zachowań prozdrowotnych i wsparcie chorych pacjentów!

Dlaczego piżama? – ponieważ to standardowe ubranie chorych przebywających na oddziałach szpitalnych.💉🌡️🧑‍⚕️

W naszych grupach wszyscy stanęli na wysokości zadania👏👏 – prawie nikt nie zapomniał zabrać piżamy z domu 👕🩳🙂
Spotkania rozpoczęły się od zajęć edukacyjnych, podczas których nie zabrakło rozmów na temat chorób i sposobów radzenia sobie z nimi. Dzieci odnosiły się do własnych doświadczeń, opowiadały o uczuciach jakie towarzyszą im podczas choroby. Wspólnie zastanawialiśmy się co możemy robić, aby jak najmniej chorować? Pomysłów było bardzo dużo, od kąpania się w zimnej wodzie🫧🌊, aż po długie leniuchowanie w łóżku🥱🛏️🛌. Oczywiście wszyscy jednoznacznie stwierdzili, że chorowanie nie jest fajne i lepiej żeby choroby omijały nas z daleka.
Na koniec oglądaliśmy filmik 🎥🎬📺ukazujący oddziały szpitalne, na których leżą dzieci z chorobami nowotworowymi.
Nasi wychowankowie zobaczyli przez krótką chwilę rzeczywistość w jakiej muszą przebywać Ci wszyscy dzielni wojownicy i przez to jeszcze bardziej poczuły chęć łączenia się z nimi, chociażby w tak symboliczny sposób, jak założenie piżam.👕🩳👘

Ten dzień , oprócz wsparcia chorych dzieci na oddziałach onkologii, miał również na celu promowanie zdrowia i zdrowych nawyków u naszych dzieci zatem w myśl zasady „w zdrowym ciele zdrowy duch” odbyły się u nas różnorodnego rodzaju aktywności. Wspólnie tworzyliśmy nasze "zdrowe" menu 📝 na każdy dzień tygodnia, dzieci wykonały laurki ✉️💌 📜dla chorych wojowników.
Zwieńczeniem obchodów „Dnia piżamy”👘, była wspólna prelekcja wybranego filmu💿🎬, oraz opracowanie plakatu podsumowującego wydarzenie. Wszyscy jednogłośnie stwierdzili, że "RAZEM MOŻEMY WIĘCEJ"🫶😍, dlatego śmiało możemy potwierdzić, że akcja wpisze się na stałe w kalendarz wydarzeń naszej świetlicy.💜😍

Dnia 21 stycznia obchodzimy Święto Babci a dzień później Święto Dziadka. 💝💝

Są to szczególne dni w roku, w których wszystkie wnuki wyrażają swoim Babciom i Dziadkom miłość, szacunek oraz wdzięczność za ich trud, opiekę i oddanie a przede wszystkim dziękują za czas, który zawsze dziadkowie im poświęcają.

W tych dniach wnuczęta składają serdeczne życzenia z okazji Dnia Babci i Dziadka wręczając im laurki, kwiaty 🌹💐 i własnoręcznie wykonane upominki.🎀🎁
Także nasza świetlica włączyła się w obchody tego święta organizując różnorodne formy zajęć.
W czasie zajęć edukacyjnych dzieci uczestniczyły w rozmowach i pogadankach dotyczących roli jaką odgrywają dziadkowie w życiu wnucząt. Dzieci redagowały również życzenia z okazji Dnia Babci i Dziadka.
Podczas zajęć plastycznych 🖌️🖍️🎨 dzieci wykonywały laurki 💌, pudełeczka prezentowe 📦🎁📦🎁 dla swoich Dziadków i babć jak również pokolorowały kalendarze całoroczne📅🗓️, którego motyw główny dotyczył ich święta.
Wszystkie te zajęcia miały na celu podnieść rangę Dnia Babci i Dziadka, podkreślić rolę dziadków w rodzinie, zwrócić wychowankom szczególną uwagę na szacunek wobec osób starszych, chęć niesienia im pomocy w sytuacjach dnia codziennego oraz zacieśnić więzi rodzinne między najbliższymi członkami rodziny. 👪👪💝💜