,,W zdrowym ciele, zdrowy duch”

Witamy serdecznie! Zgodnie z hasłem ,,W zdrowym ciele, zdrowy duch” widzimy, że podstawą dobrego funkcjonowania człowieka jest zdrowie fizyczne. Warto wie o nie dbać, prawidłowo się odżywiać, spędzać czas na świeżym powietrzu, uprawiać sporty, unikać używek. Nie zapominajmy o tym w czasie izolacji. Dziś wrócimy do odżywiania bogatego w warzywa i owoce. Pamiętacie nasz ostatni przepis na surówkę z marchewki i jabłka. Podana do zwykłych kanapek sprawi, że kolacja będzie wykwintna. Dziś kolejny prosty przepis na sałatkę. Surowy kalafior przelewamy wrzątkiem, trzemy na tarce, dodajemy kukurydzę, solimy, pieprzymy, mieszamy z majonezem i gotowe. Jeśli podacie ją najbliższym, radość będzie wielka. Pamiętajcie, zdrowe gotowanie jest dziś w modzie. Zachęcamy. Szukajcie przepisów
i przygotowujcie proste, zdrowe dania z warzyw i owoców. Dzielcie się z nami swoimi pomysłami.